しんどいと感じたときどうしていますか？
大切な人を失った。
大好きなことが当たり前ではなくなった。
やり場のない気持ちがあふれそう。
いっぱいいっぱいだけど話せる人がいない。
暗闇の中でひとりぼっち。
ほっとつどいば京都 は何かを失った喪失感や、日々の生きづらさを抱えているとき、共に集った人と“ほっと一息”を過ごす場所です。
“ままに”を大切にしています。
好きな時に好きな物を飲んで、思ったことを話したり、話さなくてもいい。しんどい時はごろんと横になって。泣いてもいい。
わたしとあなたの聴き合う場です。
ぎゅっと抱え込んだその両手を、そっとそっと少しだけほどいて、眺めてみる。
言葉にしてみる。絵にしてみる。
そのままに、大事に抱きしめる。
わたしの心と体のそしてみんなの声に耳をすます時間。
集まった人たちとそれぞれの ままに を分かち合う。ほっとする。そんな時間をご一緒に過ごせたらと思います。
【日時】毎月第３日曜日 17:00～19:00
【対象】京都府に在住・通勤・通学中の10代～30歳までの大切な人・もの・コトをなくした方
・親やきょうだい、友人など大切な人を亡くした方
・離婚や引っ越し、失恋などにより大切なものをなくした方
・学業や部活、仕事などがんばってきたコトをなくした方
・その他さまざまな喪失体験や、生きづらさ、しんどさを抱えている方
【プログラム】
奇数月…なくしたことで生まれるさまざまな感情や思いを表現し、聴き合う
偶数月…抱えている悩みや課題を共有し、みんなでアイデアを出し合う
その他、からだへ働きかけ自分をケアすることや、アートを使った表現をする時間などを取り入れる予定です。
【場所】zoom （お申込みいただいた方へURLや使い方をお知らせします。）
【申込み】 こちらのフォームからお申し込みください。
【参加費】無料
本事業は、京都府自殺対策事業補助金を受けて開催しております。
